Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Com o início do desenvolvimento das grandes cidades, surgiu-se o Fordismo, movimento cujo o principal objetivo era a produção, em larga escala, de mercadorias. Contudo, outro grande fator foi ocasionado, derivado por este movimento, sendo este o surgimento de uma sociedade com a mentalidade focada para o mundo material,que projetava suas emoções na compra e venda de objetos, imaginando ser uma éspecie de autocuidado. Atualmente,sabe-se o que realmente deve ser realizado para à melhora física e mental.Ter a prática de cuidar-se, proporciona não somente o foco nas própias emoções, como também, a facilidade no reconhecimento de doenças mentais.

Sob esse viés, sabe-se que o fordismo, influenciava não somente a comerciantes ,pois auxiliava no lucro de seus negócios, mas também, sobretudo, aos cidadãos, que encantados com à ideia de possuírem o que desejassem, resultavam por colocar ,inconscientemente, suas frustações e alegrias na compra de objetos físicos, devido a ausência de explicação correta sobre como lidar com suas emoções . Assim,

surge-se uma nação consumista e com sentimentos sufocados. Atualmente, práticas como auto-observação de pensamentos, exercícios físicos, e em alguns casos, tratamento médico adequado, são conhecidos como práticas de autocuidado e proporcionam um conhecimento ,correto e eficaz, de como os indivíduos necessitam se cuidar.

Ademais, derivado desta pauta, há o aumento da facilidade de reconhecimento de doenças mentais, pois estas práticas permitem ao indivíduo se conhecer melhor, e assim ,entender suas necessidades e como deve se ajudar. Uma pesquisa realizada pelo Hospital Santa Monica exemplifica que as doenças mentais estão presentes na vida de jovens de 10 à 19 anos com maior frequência ,e que destes, poucos recebem o tratamento adequado,o que exemplifica a necessidade de auto-observação.

Em virtude dos fatores apresentados, conclui-se à importância do Estado, realizar incentivos à prática de autocuidado, por meio de medidas que exemplificassem isto, como propagandas ou até mesmo redes de televisão. Como consequência disto, ter-se-á uma nação mais saudável, e equilibrada,diferente da fordista.