Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Hipócrates, expoete filósofo e matemático grego, postulou que: “O homem saudável é aquele que possui um estado físico e mental em perfeito equilíbrio”. Sob essa óptica, é perceptível que a saúde mental e o autocuidado devem ser discutidos na sociedade brasileira, principalmente em um cenário no qual há um tabu sobre assuntos psicológicos e, o protagonismo do poder público ainda é tímido entre escolas e outras esferas sociais.

Destaca-se, a principio, que a construção social moderna pouco preza pela integridade mental do indivíduo. O sociólogo contemporâneo Byung Chul-Han em sua obra “Sociedade do cansaço”, explica que as relações atuais possuem um excesso de positividade e imediatismo que é nocivo à psiqué humana. Tal estudo, exemplifica as relações de trabalho e redes de comunicação como principais cenários que causam transtornos como ansiedade, depressão e isolamento. Dessa forma o autocuidado físico e mental é deteriorado, uma vez que esses assuntos são colocados em segudo plano e sufocados pelo excesso de positividade tóxica.

Ressalta-se, ademais, que o problema do autocuidado tem suas origens desde a construção social do indivíduo em sua idade escolar. Nesse viés, a ausência de uma política de intervenvenção no que tange à saúde física e mental, demonstra um grande agravante sobre a falta de conscientização de jovens e adolescente sobre o respeito consigo mesmo. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Psiquiatria, um em cada cinco adolescentes fazem tratamento terapêutico ou psiquiátrico, o que aponta a necessidade de conhecimento sobre o autocuidado nas escolas.

Depreende-se, portanto, que a saúde mental e a cultura do cuidado pessoal deve ser difundido na população brasileira, sendo assim, faz-se mister que empresas públicas e privadas ofereçam gratuitamente consultas mensais com profissionais da área da saúde para seus funcionários, no intuito de desconstruir o tabu sobre a saúde mental e melhorar as condições de vida e trabalho. É importante também, que o Ministério da Educação promova palestras e acompanhamento médico mensal para alunos e professores, de modo que previna transtornos mentais futuros e evidencie o pensamento de Hipócrates de equilíbrio.