Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Partindo da frase atribuída a Sócrates “Conhece-te a te mesmo” evidencia-se que o conhecimento sobre seus sentimentos e emoções é um meio para debater o tema sem preconceito, medo ou vergonha. Nesse contexto, a saúde mental deveria ser tratatada com mais relevância pelas unidades de saúde para que seus usuários tenham informações sobre o tema, a fim de adotarem hábitos que previnam impactos negativos em suas vivências.

Desse modo, a falta de esclarecimentos sobre a ansiedade, depressão, síndrome do pânico pode levar muitas pessoas ao isolamento social e, em consequência disso, piorar seu quadro psicológico, além de desestabilizar seu ânimo e disposição para o trabalho, estudo ou lazer.

Ademais, segundo Habernas “O debate é o caminho para a melhoria da qualidade de vida da população” , mas isso não acontece de fato, porque falta medidas governamentais para combater a intolerância aos indivíduos que estão com sua saúde psíquica afetada e desse modo, esses cidadãos não encontram meios e apoio para gerenciar suas emoções, lhes faltando assistência médica e psicológica para buscarem informações sobre sua saúde e bem-estar. Desarte, é primordial a atuação governamental e social para tais dificuldades sejam solucionadas.

Portanto, para diminuir a falta de acesso ao conhecimento sobre saúde mental e bem-estar, o governo federal deveria aumentar o percentual de investimento para a saúde pública de forma que Estados e Municípios tenham meios para contratar mais médicos e psicólogos que possam atender a população em geral que busca compreensão sobre temas relacionados à sua saúde por meios de palestras e consultas periódicas. Assim, pode-se diminuir o impacto que a falta de conhecimento traz para a saúde de muitas pessoas.