Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Debate-se muito sobre essa questão dos jovens hoje em dia terem bastantes problemas com sua saúde mental e acabam que não conseguem se cuidar direito e também não buscam ajuda o que resulta em coisas...

Autoconhecimento auxilia numa boa saúde mental A saúde mental está relacionada à forma como as pessoas reagem às exigências da vida e ao modo como organizam seus desejos, recursos, ambições, ideias,...

Porque o ser humano não valoriza sua saúde mental? Atualmente  no Brasil 23 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno mental, e a maioria não procura ajuda por medo ou por outros fatores. É extre...

Os jovens na internet A saúde mental, muitas vezes é vista como secundaria, quando na realidade trata-se de um elemento essencial para levarmos uma vida saudável. Nos dias atuais, as mídias sociais...

O autocuidado em tempo de pandemia O autocuidado é cuidar de você mesma, tirar um tempo para você, e ver o que seu corpo e a sua mente precisa, porque às vezes no dia a dia trabalhamos, cuidamos da ...

Saúde é o estado de equilíbrio entre a mente e o corpo, ambas são de suma importância para a vida humana, e para isso ser alcançado é necessário um longo período de autocuidado, entendimento dos acon...

Somos a geração Z privilegiados com redes sociais, internet e muitos mais, pelo menos é o que dizem, somos mesmo privilegiados porem nem tanto exemplo Instagram uma rede que faz parte de nossas vidas...

Amor próprio é uma sensação que nem todos sentem, mas um amor de extrema importância com sigo mesmo, uma proteção de autocuidado com o seu exterior e interior. Se colocar sempre em primeiro lugar, se...

Nos dias atuais muitos jovens sofrem de transtornos mentais como ansiedade, depressão e sintomas parecidos, e nem se quer falam sobre isso com alguém próximo e de confiança para poder obter ajuda. A ...

Nos dias atuais as pessoas tem preocupações como passar de ano, passar em um vestibular e ter um emprego que ganhe bem, isso para algumas pessoas tem um peso tão grande que faz com que a pessoa tenha...

É importante hábitos de autocuidado porque saudável cuidar equilíbrio copa consideradas muitas coisas mesmo necessidades, variadas pessoas saúde ruim muito gordos tem problemas não saudáveis acontece...

O autoconhecimento, e uma parte muito importante para p ser humanos passar a cuidar de si mesmo e da sua saúde mental, que ajudam o individuo a ter uma vida positiva e equilibrada, mas existem alguns...

Na sociedade moderna e digital, o Instagram está cheio de usuários saudáveis e perfeitos. Entretanto, oque vemos fora da internet é justamente o contrário. As pessoas estão cada vez mais desenvolvend...

Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado O auto cuidado é um conjunto de atitudes no cuidado de si mesmo. Dar valor aos pensamentos, emoções, na tentativa de administrar melhor, ou até...

Na geração que estamos hoje, tudo é considerado um exagero, principalmente quando nos referimos aos cuidados mentais, cuidados que são fundamentais para a nossa saúde e bem estar. A cultura do autoc...

A saúde mental e o autocuidado estão extremamente ligados. O autocuidado como o próprio nome nos diz cuidado, isso quer dizer  ''cuidar de você'' isso é opcional no nosso mundo atual. Mas,  o que nos...

Em uma sociedade como a que estamos vivendo no momento, onde as pessoas impõe um padrão para tudo, seja para beleza, para músicas ou estilos de roupas, é muito fácil alguém ter sua saúde mental afeta...

A importância de cuidar-se A ação de autocuidado que uma pessoa tem com si próprio é muito importante para a saúde, porém esse exercício que deveria ser feito diariamente não acontece de uma forma a...

E resulta no fim. Os problemas psicológicos, que por muitas vezes não são tratados da forma correta podem dificultar, principalmente no meio em que os jovens convivem. O fim da vida é um dos process...

Prevenir-se A saúde mental é algo que deve ser tratado de uma maneira boa em todas as pessoas, pois no caso de não tratada, ocorrem problemas gravíssimos. A falta de cuidado causa diversas doenças,...

A nossa saúde mental e o autocuidado de si mesmo, ambos, são muito importantes para uma vida saudável e equilibrada, mas, claro, que não é em todo momento que estamos com uma boa autoestima, felizes,...

Luz no final do túnel Atualmente a população vive em uma pandemia mundial, assim as pessoas ficam presas dentro de casa com medo de uma possível morte e esperando por explicações. Portanto os cuidad...

Você é seu principal foco A saúde mental é de extrema importância para qualquer pessoa, sem essa peça fundamental para a vida tudo começa a ser prejudicado, desde a saúde corporal até a rotina diári...

Ansiedade nos jovens Crises de ansiedade, pânico, depressão. Esses são alguns exemplos que caracterizam o problema da pouca importância dada a questões referentes à saúde mental, uma vez que, segund...