Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A "Declaração Universal dos Direitos Humanos" emitida pelas Nações Unidas em 1948 garante a vida, a saúde e o bem-estar social de todas as pessoas. No entanto, a doença mental global impede que parte...

É importante ressaltar que apesar de não apresentar uma definição própria, o termo saúde mental, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), está relacionado a forma como as pessoas reagem as...

Ao longo dos anos o estado psicológico de cada indivíduo mostrou-se tão importante quanto sua saúde física, virando uma das maiores preocupações do século XXI, principalmente devido ao aumento de ado...

No filme "Coringa" Arthur Fleck é um personagem vítima de vários distúrbios psíquicos e é ignorado e atacado por sua condição. Fora da ficção, essa realidade é vivenciada por várias pessoas, já que a...

Segundo Simone de Beauvior, a sociedade é responsável por tudo e por todos os seres humanos. Nessa lógica, entende-se que o ser humano precisa de empatia, dessa forma, torna-se importante a cultura d...

A revolução industrial do século XVIII trouxe para o mundo contemporâneo muitos benefícios mas também muitos malefícios. Dentre os males trazidos estão a correria, o estresse e uma longa carga horári...

O autocuidado tem o objetivo de cuidar de si mesmo, mas que, na prática ainda é um desafio a ser superado e é de grande importância para obter o bem-estar, que vem desde introduzir novos hábitos como...

Diante de um mundo que insiste tanto em rótulos, pessoas consideradas "diferentes" acabam se sentindo excluídas. Por isso é importante a cultura do autocuidado, priorizando a sua saúde mental fazendo...

Na Revolução Industrial, onde o trabalhador cumpria uma carga horária alta sem pausa para descanso, estresse, insônia, sedentarismo, ansiedade e a depressão eram algumas de muitas doenças causadas pe...

Na música "It's not u it's me (Não é você sou eu)", da cantora Bea Miller, a canção expressa que devemos nos amar e sairmos de situações nas quais não nos faz bem. Em diversos casos, a falta de autoc...

No filme americano Dumplin, o protagonista enfatiza a importância do conhecimento pessoal e da autoaceitação na vida de cada um, pois o personagem enfrenta um concurso de beleza mesmo fora dos padrõe...

Na serie 13 Reasons Why retrata a vida de uma garota, que acaba entrando em depressão, por conta de Bullying e por conta de todos acontecimentos perversos, ela acaba comento suicídio. Na nossa socied...

A música "Recess", da cantora Melanie Martinez, fala sobre a necessidade de darmos uma pausa quando as coisas não estão indo bem. Ultimamente as pessoas buscam tanto a perfeição no trabalho, nas rela...

É de conhecimento geral que a saúde mental e o autocuidado das pessoas não recebe devida atenção, já que o número de casos de distúrbios mentais relacionados á autoestima vem crescendo cada vez mais....

"Se avexe não", canção de Tássia Reis, fala sobre permitir-se entristecer sem culpa nem pressa. Contrariamente, no formato de vida estabelecido na sociedade brasileira, não há espaço para questões co...

Em 1948 foi promulgada pela ONU a Declaração Universal dos Direitos Humanos - que assegura a todos os indivíduos o direito à educação e ao bem estar social. Porém várias pessoas não realizam a prátic...

Contemporaneamente, a população brasileira convive com muitos problemas, tanto físicos como mentais. Estamos vivendo um período de pandemia, no qual poucos saem, ou seja, os exercícios praticados e a...

A segunda geração do Romantismo, também conhecida como "Mal do Século" foi marcada por angústia e sofrimento, no qual os poetas eram pessimistas e não praticavam hábitos de autocuidado. Embora date d...

Segundo Mahatma Gandhi, ''As doenças são resultados não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos''. Com base em tal reflexão, é perceptível o fato de que a saúde mental vem afetando dive...

O filme "O Mínimo para Viver" fala sobre a situação de uma menina anoréxica, Ellen, que tem sua auto-imagem distorcida e portanto, auto-estima baixa. Esse caso retratado pelo filme não é só em filme,...

No filme "Um Senhor Estagiário", pode-se perceber a rotina estressante que a protagonista Jules se submete ao ir trabalhar pela manhã e voltar para casa somente de madrugada, o que deixa ela exausta....

O constante rebuliço dos dias de hoje e a preocupação com a carreira profissional são fatores que desviam atenção do autocuidado mental e físico. Eventualmente, ir ao psicólogo, exercitar-se e cuidar...

Funcionando conforme a Lei da Inércia, a qual diz que todo corpo tende a permanecer em movimento até que uma força suficiente atue sobre ele, os problemas com a saúde mental tornaram-se comuns nos di...

A segunda geração do Romantismo foi marcada pela atração pela morte e pelo "mal-do-século" evidenciando a saúde mental fragmentada dos autores da época. Na sociedade atual, onde as pessoas dão pouco ...