Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O autocuidado, como o próprio nome diz, refere-se a prática de cuidar de si mesmo; um conjunto de coisas que a pessoa faz com intuito de preservar si mesmo, não só esteticamente, como emocionalmente....

Transtornos mentais como estresse, ansiedade e depressão tornaram-se ainda mais expressivos após a Revolução Industrial, a qual aumentou a jornada de trabalho, fazendo com que todos dedicassem maior ...

A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Saúde mental é um importante...

Atualmente, diversas pessoas esquecem da importância do autocuidado devido a correria do dia a dia. Ele é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo. Pequenos gesto...

Define-se autocuidado como ações que as pessoas fazem para cuidarem de si próprias, quanto a saúde mental, a OMS define como "um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilid...

Nos dias de hoje, quando se fala em autocuidado logo vem em mente duas palavras: estar feliz e de bem consigo mesmo, estando de acordo com os padrões impostos pela sociedade e ainda acrescentando a u...

Saúde mental, segundo a psicóloga Tatiany Torres, “é o modo com que enfrentamos os estresses e tensões do dia a dia, aliado à capacidade adaptativa e a maneira que utilizamos as nossas habilidades”. ...

"No filme "O Mínimo Para Viver" de  Marti Noxon é retratado sobre uma jovem de 20 anos, chamada Ellen, cujo em um certo momento de sua vida teve que ir para uma clínica de reabilitação por conta de s...

Atualmente, é comum sentirmos nossas energias esgotadas, seja pelo estresse da rotina no trabalho, na escola ou até mesmo em ambiente familiar onde, muitas vezes, cuidamos tanto dos outros que esquec...

Diante dos fatos desse ano nos todos estamos com extremo estrese e muitas preocupações e devido a esses acontecimentos nos ficamos tão preocupados que esquecemos de cuidar de nos mesmos. Diversas pe...

Nos dias de hoje, cuidar de si mesmo é fundamental, mas muitas vezes deixamos isso de lado, pois focamos muito na nossa carreira profissional e se iremos conseguir alcançar nossas metas com êxito. A...

Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado Nos últimos anos os problemas de saúde mental vem aumentado muito, e agora com o isolamento social por conta da pandemia estão se agravando.   ...

Cuidar de si mesmo é uma das maiores premissas do ser humano do século XXI. O mundo dos negócios, a vida corrida de milhares de pessoas, coloca em jogo a sua própria saúde mental. Trabalhar até se to...

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage aos desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções. Ter saúde mental é nos sentirmos bem conosco e na ...

Na frase “A vida não está acontecendo para você, ela está respondendo a você”, do livro “O Segredo", de Rhonda Byrne, Percebe-se a intenção da autora em abordar temas como escolhas e consequências. R...

Mesmo sendo um assunto muito abordado recentemente, muitos ainda não estão cientes do mesmo, ainda que seja muito importante se manter informado sobre. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ...

O filme "Gênio Indomável" relata a história de um garoto, interpretado por Matt Damon, com grandes habilidades matemáticas. No entanto, apesar de sua genialidade lógica o garoto não tem uma inteligên...

Promulgada pela ONU em 1948, a Declaração Universal dos Direitos Humanos garante a todos os indivíduos o direito à saúde à educação e ao bem-estar social. Entretanto, os problemas relacionados à saúd...

Com muita frequência, no dia a dia, acabamos deixando de cuidar de nós mesmo para fazer alguma coisa do trabalho ou da escola, mas o que muitos não percebem é a importância do autocuidado, não só par...

Nos tempos modernos que estamos vivendo agora, cada dia mais e mais conectados com o mundo virtual, acabamos esquecendo da importância de cuidar de nós mesmos, tanto da nossa saúde física como da nos...

O escritor peruano Mario Vargas Llosa caracteriza a sociedade contemporânea como civilização do espetáculo. Entre os elementos utilizados pelo autor para justificar essa nomenclatura está a exploraçã...

Hodiernamente, muitas pessoas não estão preocupadas com o autocuidado. Acham que é besteira, que não precisam disso e que não ajuda em nada. Há também aqueles que estão ocupados com as coisas ao seu ...

Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado Para termos uma boa qualidade de vida nós necessitamos de diversos cuidados. É essencial cuidar bem do corpo e do psicológico, assim evitamos p...

É cada vez mais comum pessoas irem a psicólogos ou guardarem para sí mesmo problemas que vão afetando a nossa saúde mental, isso ocorre por problemas do nosso dia a dia, alguns exemplos são familiare...