Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo: o pior costume do século

De fato não da pra negar que o sedentarismo é um problema à nossa frente e não da pra ignorá-lo por questões de salubridade física e mental. Presente em quase metade dos adultos podemos ir percebendo o quão grave essa questão é, mas será que em meio à tantos problemas o sedentarismo chega a ser o mal do século?

Com os avanços tecnológicos, tudo no cotidiano da população vem se automatizando. Na década de 50 nunca passaria na cabeça das pessoas comunicar-se através de um aparelho celular, era necessário dirigir-se ate o telefone fixo para atender ou efetuar chamadas, hoje em dia já existem smartphones em que é possível atender uma ligação apenas com o comando de voz. Isso já é um exemplo, dentre vários outros, da menor necessidade de esforço para executar ações do nosso dia a dia.

Os hábitos da sociedade têm mostrado cada vez mais características sedentárias devido aos avanços citados anteriormente. É confundido automação com formação de sedentários, uma evolução que teoricamente era pra servir de auxilio no nosso dia a dia tem trazido prejuízos para população.

Em meio tantos problemas o sedentarismo não chega a ser o grande mal do século, existem vários outros problemas mais graves para o mundo como por exemplo o preconceito ou taxa de criminalidade, o sedentarismo é um tipo de problema no qual é relativamente fácil de resolver, a mesma atração que as pessoas sentem em ficar sentadas em frente à uma televisão é a atração que ela tem que sentir em praticar atividades físicas, se movimentar, etc. É necessário a mudança de hábitos, poderia por exemplo, existir campanhas que motivassem as pessoas à optarem por uma pedalada, ou até mesmo uma caminhada, na hora de ir em algum lugar próximo de casa ou então existir uma conscientização do quão importante é ter uma vida fisicamente movimentada quando se fala de saúde.