Sedentarismo: o grande mal do século?

Diante das questões que assolam o século XXI, o problema do sedentarismo nos dias atuais merece destaque e uma abordagem sobre o assunto, pois ela pode sim ser considerada o mal do século. Embora essa seja uma questão complexa, é de extrema importância compreender que isso ocorre devido principalmente aos avanços tecnológicos. Vale ainda ressaltar que ela pode trazer sérias consequências, como vários problemas cardio metabólicos.

Em primeiro instancia, observa-se que no Brasil metade da população se encontra sedentária, segundo o Ministério do Esporte, ou seja, metade das pessoas não fazem o mínimo de exercícios recomendados. As pessoas preferem passar mais tempo em frente à telas de celular ou de televisões de que fazendo uma breve caminhada. Além disso, muitas crianças substituíram o ato de brincar por jogar vídeo-games aumentando assim as chances de se tornarem jovens obesos.

Outra questão significante nessa discussão é o fato de esse sedentarismo trazer problemas a saúde, obesidade, colesterol alto e infarte são uns das diversas doenças causadas por essa falta de atividade física no dia a dia da população. Aliás é importante lembrar que os esportes trazem muitos pontos positivos para a saúde humana, como melhorar no funcionamento do organismo.

Há nessa discussão, um caminho que precisa ser reconstruído. Ou seja, a fim de promover mudanças nesse cenário, torna-se preciso que o Ministério da Saúde em conjunto com os meios de comunicação criem propagandas mostrando os perigos do sedentarismo na população, para que com isso as pessoas repensem e comecem a praticar mais atividades.