Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme “Wall-E”, é retratado um período futurista em que a espécie humana é apresentada obesa e sem locomoção, uma sátira de um futuro possível que a humanidade vem construindo. Fora das telas, o sedentarismo é um dos principais desafios para a sociedade brasileira. Isso ocorre principalmente pelo aumento do consumo exacerbado e o auge das tecnologias, que fez a população se acomodar e não realizar atividades físicas.

Nessa visão, é valido ressaltar que vem aumentando o número de sedentários no país. Atualmente, apesar desse impasse ser considerado um fator de risco para a obtenção de várias doenças, o Brasil possui cerca de 60% da população com sedentarismo no Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Isso ocorre principalmente pela falta de realização de atividade física, que é ocasionado pelas altas horas frente a um computador e até o medo da violência urbana, restringindo, dessa forma, atividades ao ar livres benéficas à saúde.

Além disso, evidencia-se que os hábitos alimentares são influenciados pela mídia. Um exemplo disso são as campanhas midiáticas de redes multibilionárias de fast-food, responsáveis por ditar o comportamento alimentar de vários países, aproveitando para oferecer uma comida rápida e sem benefícios à saúde. Dessa forma, a alimentação inadequada que é oferecida à população pode facilitar o surgimento do sedentarismo e ainda outras enfermidades, como a diabetes e doenças cardiovasculares.

Fica claro, portanto, de que o sedentarismo é um dilema a ser combatido no Brasil. Dessa maneira, é preciso que o Governo Federal, juntamente com o Ministério da Saúde, realize campanhas midiáticas que veiculem na internet e na televisão sobre a importância de uma alimentação saudável e a realização de exercícios físicos, dando dicas de como a população pode aderir hábitos saudáveis no cotidiano para que todos possam se informar de como possuir um estilo de vida melhor. Ademais, os munícipios podem criar programas de bonificação aos bairros para programar ciclovias e áreas arborizadas, dando acesso à atividade física à sociedade e assegurando segurança pública nessas áreas. Desse modo, o Brasil se afastará do mal do século que é o sedentarismo.