Sedentarismo: o grande mal do século?

Com o advento da globalização, a vida moderna se tornou mais fácil em virtude da redução das fronteiras comunicacionais, como também o florescimento de novos meios de diversão como a internet e videogames. No entanto, tais avanços trouxeram consigo um grave problema a saúde pública a nível mundial, o sedentarismo. Diante disso, vale enfatizar, a diminuição da prática de atividades físicas, em razão da falta de tempo e da rotina de trabalho. Além disso, as raizes deste mal na infância do século XXI, com a carga de atividades extracurriculares e menos brincadeiras.

Estilo de trabalho proveniente do fordismo, a falta de mobilidade no ambiente laboral aumentou a produtividade, à custa de tarefas repetitivas e com prejuízos à saúde a longo prazo. Nesse ínterim, tal modelo se aperfeiçoou com a presença dos computadores nos escritórios, os quais possibitaram, por exemplo, mais relatórios em menos tempo. Em contrapartida, o intenso trabalho diminuiu o tempo dos trabalhadores para tarefas fundamentais ao bem estar , como a prática de exercícios físicos e esportes, legando, por efeito, o sedentarismo

Aliado a isso, a mudança dos hábitos da criança do século XXI, com o excesso de atividades extracurriculares, e menor tempo dedicado a brincadeiras e descanso. Como resultado, a introdução de costumes sedentários desde essa fase da vida, e sua posterior continuidade quando adultos. Vale ressaltar, a alteridades nos próprios meios de entretenimento com a valorização excessiva de tablets e videogames, em detrimento da diversão ao ar livre.

Portanto, torna-se evidente a relação entre o sedentarismo e os costumes provenientes da globalização. Sob o mesmo ponto de vista, é crucial destacar a necessidade de estímulo à prática de atividades fisica pelos pais  aos seus filhos. Visto que,notadamente, há o reflexo do quantitativo de indivíduos com problemas de saúde, como obesidade e hipertensão, e os maus hábitos construídos desde a infância.