Sedentarismo: o grande mal do século?

O mal do século

No Brasil hodierno, uma das questões mais discutidas é o sedentarismo, principalmente em crianças e adolescentes. Contudo o sedentarismo começou surgir quando os seres humanos aprenderam a manusear instrumentos agrícolas e a criar animais para subsistência. A partir desse fato é perceptível que as pessoas passaram a achar alimento sem dificuldade por isso fixavam-se em um lugar. Hoje, acontece analogamente ao passado, pessoas acham comidas facilmente.

Todavia essa facilidade traz alguns prejuízos para a saúde, por esses alimentos conterem muita gordura e aumentarem o colesterol das pessoas. As pessoas sedentárias, por não praticarem exercícios físicos, ampliam as chances de terem problemas relacionados com pressão e enfarto. Segundo o cirurgião cardiovascular Dr. Élcio Pires Júnior, a gordura trans e a gordura saturada são as causadoras de paradas cardíacas, devido ao excesso de gordura no sangue, e aumento da pressão arterial. Assim, é perceptível que o sedentarismo é um dos estágios para problemas cardiovasculares.

Além disso, O livro de Fernando Lucchese “Desembarcando o sedentarismo” traz questões sobre os problemas relacionados ao sedentarismo e o benefício de praticar exercícios físicos. É importante ressaltar que esse objeto de estudo traz diferentes maneiras de ser saudável em um século que muitas pessoas são sedentárias. Mostrando que esse mal, o sedentarismo, pode ser combatido com alimentação e prática de exercícios físicos.

Portanto é perceptível que o sedentarismo  é um mal impregnado em nossa sociedade e precisa ser combatido. Então, cabe ao Governo Federal em parceria com a mídia, manipuladora das massas sociais, investirem em propagandas com o intuito de mostrar para as pessoas o prejuízo em ser sedentário e também possa prover o livro supracitado como forma também de diminuir os índices de sedentarismo no Brasil, para que, assim, possamos ter uma sociedade consciente e saudável.