Sedentarismo: o grande mal do século?

Em meados do século XIX, a segunda geração do Romantismo, no Brasil, era conhecida como o “mal do século”, por apresentar sentimentos pessimistas ao extremo, como a desilusão e a melancolia. Neste momento, o grande mal do século para a população é o sedentarismo. Esse, juntamente com a má alimentação e negligência, ocasiona o peso excessivo, um grave problema de saúde pública. Nesse sentido, providências precisam ser tomadas.

No documentário Muito além do Peso discute sobre a obesidade, principalmente a infantil. Vítimas de um modo de vida sem atividades físicas e alimentos industrializados, resultado de uma sociedade hedonista que preza pelo prazer imediato. Por consequência, muitas dessas crianças apresentam diabetes e hipertensão, problemas que seriam acometidos somente em pessoas na terceira idade. Diante desse fator, estar em movimento é um hábito que deve ser cultivado desde cedo.

Ademais, o Ministério da Saúde revelou que um em cada cinco adultos, no Brasil, está acima do peso. Isso demonstra que o público em geral não está preocupado com a saúde, e apresenta como justificativa a falta de tempo e a preferência aceitável por uma alimentação irregular. Essa atitude é contestada pelo médico Drauzio Varella ao afirmar que o Brasil sofre com uma epidemia de pessoas obesas e que cada um tem sua responsabilidade individual para combate-la. Reafirma assim, a necessidade de mudanças de hábitos ruins e incluir mais movimentação no cotidiano.

Assim sendo, faz-se necessário combater o mal do século XXI, o sedentarismo. Por meio de campanhas que promovam os benefícios da atividade física e da reeducação alimentar, principalmente nas escolas infantis, ações realizada pelo Ministério da Saúde, escolas e familiares. Para promoverem a educação esportiva e alimentação de qualidade um hábito intrínseco ao indivíduo. Assim, quando adultos, serão responsáveis por uma vida longa e saudável.