Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo, é a diminuição ou falta de exercícios físicos diariamente. Pessoas são consideradas sedentárias quando efetuam menos de 5000 passos e, estão em estado Crítico quando realizam menos de 2500 passos por dia. Isso ocorre, pois há a globalização e a falta de tempo.

Primeiramente, o mundo está globalizado. Os continentes estão todos conectados. A partir do momento que começaram a realizar o comércio internacional de objetos, comidas, entre outros, pessoas começaram a acomodarem-se, pois não era mais preciso fazer tanto esforço para obter algo. Tempos atrás, no inverno, era necessário ir cortar madeira para acender a lareira e esquentarem-se, contemporaneamente, há climatizadores, facilitando a vida de pessoas. Em face disso, percebe-se que a globalização torna pessoas acomodadas.

Secundariamente, pessoas estão com escassez de tempo. Nos dias contemporâneos, pessoas vivem em uma sociedade capitalista, tudo acontece em função do dinheiro. Para elas conseguirem o que querem necessitam trabalhar, trabalhando obtêm-se dinheiro, com o dinheiro pode-se adquirir felicidade e prazeres momentâneos, porém, inúmeras vezes, precisa-se trabalhar muito para conquistar algo e isso exige tempo, o que, muitas vezes, é um fator que deixa em evidência o sedentarismo. Em vista disso, é possível analisar que o excesso de trabalho para a obtenção de coisas, normalmente materiais, são uma das causas do sedentarismo.

Em suma, reitera-se que o Planeta Terra está conectado e pessoas não tem tempo para exercitarem-se. No intuito de resolver o comodismo de pessoas devido a globalização, pessoas devem utilizar tempos livres para efetuar atividades físicas por meio de caminhadas, idas à academias e corridas. A fim de solucionar o tempo escasso de pessoas, o governo deve deixar em destaque os riscos que a falta ou a diminuição de atividades físicas causa à saúde de pessoas por meio de propagandas, anúncios e mensagens motivadoras. Após a realização desses meios de intervenção será evidente a diminuição do sedentarismo.