Sedentarismo: o grande mal do século?

Doença ou preguiça?

Quando falamos sobre sedentarismo, não podemos generalizar muito, pois realmente tem pessoas que não se interessam ou se sentem a vontade para fazer alguma atividade esportiva.

O sedentarismo se caracteriza pela falta de vontade de fazer qualquer coisa que exija algum tipo de esforço, como caminhar, e as vezes até mesmo andar pelo shopping, algo normal. Infelizmente muitos adolescentes sofrem com isso, e acaba atrasando seu desenvolvimento físico, porém não podemos forçar.

Pessoas formadas em educação física tentam incentivar o máximo possível sabendo que é algo importante, para saúde, bem estar e vida adulta.

O esforço é algo que ajudam principalmente os jovens a mudar esses tipos de hábitos, conseguir se inserir em uma rotina que ajude eles no futuro, uma saúde.