Sedentarismo: o grande mal do século?

Atualmente, como consequência dos avanços das pesquisas e  das modernizações constantes, as pessoas deixam de se exercitar, pois mesmo nas atividades mais simples, optam pelo mais fácil e pela forma que exige menos esforço físico.

Certamente as tecnologias possuem grande importância e causam impactos significativos para a sociedade, porém, tal fato não anula a existência dos danos que elas provocam. Por esse motivo, é preciso conscientizar as pessoas dos malefícios que o uso excessivo das tecnologias tem gerado em sua saúde.

É necessário um estímulo da parte das mídias, propagandas e campanhas em prol do cuidado, não somente do corpo, como do bem-estar e da vitalidade de cada um. Claramente, não se trata de uma busca pelo “corpo ideal”, mas sim de uma busca pela “saúde ideal”.

Para que ocorra a redução do sedentarismo, denominado “o mal do século”, além da carência por um estímulo, cada pessoa precisa estar determinada a sacrificar seu tempo de descanso e até mesmo de lazer, para adquirir melhor qualidade de vida.