Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo

Nossos ancestrais contruíram as nossas cidades e casas mas, hoje, nós seus descendentes enfrentamos uma gravíssima doença que em casos mais extremos pode tornal alguem praticamente imóvel. O sedentarismo que, causada pela falta de exercícios pode se agravar para obesidade. A maioria de nós estamos sedentários. Talvez a culpa seja de nós mesmos que cada vez mais criamos aparelhos tecnológicos.Mas o sedentarismo é tão grave assim?

Mais da metade dos adultos do brasil em 2013 eram , segundo o IBGE, sedentários. Por mais que isso doa a ser dito é a verdade, hoje os sedentários já a muito são mais da metade da população. Com a falta de exercício muitas pessoas se tornam sedentárias e ao longo do tempo vão se tornando obesas. Estas pessoas sofrem depresão e preconceito pois não conseguem chegar as suas métas de formas corporais.

Não pense que são só os adultos, adolecentes e crianças tambem sofrem disso. As vezes a culpa é dos pais que não incentivam estas crianças, outras das tecnologías e jogos de hoje em dia que incentivam que elas mantenham se em casa para poderem desfrutar destes jógos e aparelhos. Mas se mudacem seus comportamentos, focando em serem mais saldáveis talvez poideríam se curar do sedentarísmo.

hoje o sedentarísmo é uma gravíssima doença que atinge muita gente mas atravez do incentivo á atividade física podemos nos curar dela. mesmo que os sedentários já sejam mais da metade de nós ainda podemos mudar isso. Fazendo atividades físicas e nos cuidando. Assim podemos como nossos ancestrais contruir casas e cidades ,mas, não o faremos sentados no sofá.