Sedentarismo: o grande mal do século?

Infelizmente o sedentarismo é a doença do século, comemos cada vez pior, e nos exercitamos cada vez menos, com isso o aumento da obesidade e de doenças Infelizmente sedentarismo é a doença do século relacionadas à má digestão de alimentos aumenta gradativamente. Um exemplo é a quantidade de pessoas com a diabetes tipo dois que é uma doença relacionada à má alimentação e falta de exercícios físicos. Antigamente as crianças eram menos gordas porque brincavam nas ruas se exercitando e a alimentação era também diferente, pois eram oferecidas comidas saudáveis como frutas, verduras e etc. Hoje em dia o sedentarismo é confundido com preguiça, mas é um grande problema social. A pessoa não fazer nenhum tipo de exercício implica na sua qualidade de vida. As pessoas estão tão obstinadas em querer ganhar tempo que optam pelo mais fácil, um trajeto que pode ser feito a pé, a pessoa vai de carro, pode subir de escada mais prefere o elevador e no dia a dia essas pequenas coisas bastam para te ajudar á não ser sedentário. Muitas empresas como o call centers estão aplicando a ginástica laboral como uma forma de tirar seu colaborador do sedentarismo e assim acaba por ajudar no desenvolvimento físico e psicológico do seu funcionário, melhorando a qualidade de vida dele.