Sedentarismo: o grande mal do século?

Incrivelmente, no Brasil, as pessoas vem fazendo cadastros em academias e aumentando o numero de pessoas que fazem atividades físicas, só que o sedentarismo vem aumentando cada vez mais em nosso país, mas… Por quê?

De fato nos temos muitas inscrições em academias no Brasil, mas isso não quer dizer que as pessoas fazem direto, corretamente e se realmente querem cuidar e evoluir seu corpo ou apenas dizer que fazem academia mesmo, o que é a realidade, acham que palavras fazem a diferença assim como fazer metade dos exercícios e além de mal feitos com um intervalo de 5 minutos a cada série e comer “lixo”.

Apesar desse erro, não é o maior acontecimento, além de muitos jovens serem preguiçosos idosos e adultos também são sedentários sendo 46%, 39,8% homens e 51,5% mulheres, o que é muita coisa e ainda se entende o porquê desse fato, provavelmente é a preguiça.

Jovens tem esse problema devido a depressão, preguiça, games e etc. Atualmente os jovens brasileiros não querem saber de seu corpo e levar uma vida saudável por causa dos alimentos incrivelmente bons e ruins ao mesmo tempo que temos hoje, a quantidade calórica é absurdamente enorme, e isso conta nas bebidas também, principalmente refrigerantes. E ficar em casa sentado em uma cadeira jogando vídeo game o dia todo também não ajuda nem um pouco.

As pessoas tem que compreender que nossa saúde é algo enorme e acaba com nossa vida quando menos espera. Não diria que é o mal do seculo, mas pode vir a ser muito pior dependendo do retrospecto que temos hoje, então 1 hora por dia pelo menos em atividade fisicas nao matam ninguém, apenas ajudam.