Sedentarismo: o grande mal do século?

Maus hábitos brasileiros

O grande caso de pessoas que não praticam uma atividade física ou se exercitam por semana é estatística crescente entre os adultos brasileiros - os quais a revista Exame diz passar de 46%. Isso acontece pela falta de divulgação dos riscos o qual o sedentarismo traz no individuo e incentivo das famílias em cuidar da saúde.

Segundo Gustavo Magliocca, o médico esportivo brasileiro, a desvalorização esportiva pelo povo acarreta diretamente na saúde pública por conta de problemas que podem desenvolver como doenças crônicas e cardiovasculares. Além disso, é de interesse saber que aqueles os quais menos praticam são os que mais trabalham dando ênfase no pouco tempo o qual teriam para ter uma rotina com exercícios básicos. Se observa, que na família brasileira não é somente os adultos que estão sofrendo um grande caso de sedentarismo mas também seus filhos que imitam os hábitos negativos dos pais o qual vai da alimentação até a invenção de desculpas para não praticar nenhuma atividade esportiva.

Ainda convém lembrar que o problema da sociedade em parte é a falta de vontade das pessoas em procurar uma prática esportiva que se adapte à rotina a qual possui. Entretanto, o Governo com a precária divulgação do quão bem fazer atividade física e problemas que podem ser evitados com ela além de como incorpora-lá na rotina ajuda solidificar os maus hábitos, causando riscos à saúde de todos ocasionado em mais procura de ajuda médica para tratar problemas de saúde.

Portanto, o sedentarismo brasileiro não é feito de um só fator e sim vários que vão se aglutinando e surge o problema. Logo, a criação de campanhas por parte do governo sobre os riscos precisa ser urgentemente feita além de criação de mais praças que possuam equipamentos adequados para se exercitar é necessário ser criada pela prefeitura de cada cidade. Como também, a escola e as famílias precisam se empenhar em passar para os jovens as consequências e benéficos de fazer exercícios físicos.