Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo

Infelizmente a população esta focada mais em celular do que na saúde, e aqueles que fazem algo para o bem da saúde, as vezes passam além da conta. Mas a maioria dos jovens de hoje em dia, não praticam nenhum exercício físico, muitos no tempo livre ficam jogando no celular, usando as redes sociais, ou trabalhando, e não se dedicam a saúde, como exercícios e alimentação.

Os adultos estão muito ocupados trabalhando muitas horas por dia, que quando chegam em casa querem apenas descansar e relaxar. Na atualidade esta muito difícil cuidar de nosso corpo como queríamos, pois temos deveres a cumprir e pouco tempo para fazer tudo que é desejado. Apenas a educação física nas escolas não é o suficiente para as crianças deixarem de ser sedentarias, é necessário uma atividade extra curricular.

Acreditamos que neste século temos muitos coisas más, e temos que nos focar nas pequenas para que aos poucos podermos chegar as grandes mudanças. Se as escolas disponibilizassem mais horários em turnos inversos para que os estudantes pudessem fazer mais exercícios já seria de grande ajuda, pois muitos pais tem grande confiança na escola, e é mais fácil pois não é necessário conhecer tudo, pois ja conhecem.