Sedentarismo: o grande mal do século?

Não é de hoje que as pessoas estão muito preguiçosas,mas nos últimos anos esse número tem aumentado muito,pois com os avanços tecnológicos e tudo se tornando muito mais fácil,nem é necessário tento esforço ou locomoção.

Mais da metade da população mundial estar acima do peso não é novidade para ninguém,mas a pergunta é:por quê?A falta de exercícios é sem dúvidas uma das principais causas,porém não se trata só disso.A preguiça e o sedentarismo das pessoas que são a maior causa,pois sem se mover e ficando somente parado,o corpo atrofia e engordamos.

Atualmente tendo tudo na palma da mão e as coisas sendo muito acessíveis,fazer algumas coisas não exigem mais tanto esforço assim.Por exemplo,antigamente,quando precisássemos de algo íamos buscar,mas hoje em dia bastam alguns cliques que tudo já está pronto,e isso definitivamente colabora de forma massante para o aumento do sedentarismo.

O maior problema do sedentarismo não é o sobrepeso,mas sim as doenças que com ele podem ser adquiridas,como por exemplo as diabetes,colesterol alto e várias outras coisas.Devemos tratar e levar a sério o sedentarismo não pela questão do sobrepeso e estética,mas sim porque isso pode colocar nossas vidas em risco.

Claramente não podemos julgar as pessoas,pois a maioria trabalha o dia todo,e ao chegar em casa não faz muito esforço devido ao cansaço,entretanto não podemos nos deixar levar pela preguiça e a total abstinência de esportes físicos.Certamente o sedentarismo é um grande mal do século,mas não o maior deles,e com algumas mudanças de hábitos e bastante esforço ele pode ser combatido.