Sedentarismo: o grande mal do século?

Acarretado por vários fatores, o sedentarismo é a falta de exercícios, e de qualquer atividade física, seja ela qual for desde praticar uma corrida a levantar do sofá para pega o controle.

As pessoas ao decorrer do tempo vem se acostumando a adaptações, e costumes esses que cada vez mais as deixam acomodadas em uma boa e confortável cadeira, atualmente temos o mundo em nossas mãos, através dos avanços tecnológicos. Os computadores que foram criados no período da segunda guerra mundial, para decodificar códigos nazistas. E hoje é usado para manter a população “invalidas” de ações e presas ao mundo virtual.

Ficando bem claro que as pessoas não pararam de se relacionar, elas apenas estão fazendo isso por trás da telas dos celulares e computadores. Troca a ida a um parque, praia, restaurantes ou pequenas reuniões em casa, por apenas está em casa preso a uma vida de redes sociais é um grande mal, que leva ao problema geral que de se torna sedentário, cada vez mais jovem.

Muitas pessoas pensam que o sedentarismo é algo simples, mas não é, o sedentarismo pode ocasionar muitos problemas, não somente a saúde mas com o psicológico, físico e mental, com isso as pessoas param de fazer suas atividades rotineiras.

Por fim, William James disse “as pessoas são capazes de mudar sua mente, através de suas atitudes”. O modo que você pensa pode te levar a altos e baixos, pedir para o Estado interferi seria mexer na economia, já que o uso da tecnologia, move a sociedade econômica, porém, a implantação de campanhas em bairros, seriam muito úteis, como por exemplo as academias da cidade, projeto de governo. E empregar programas assim acessíveis de valores financeiros sociais, seria de grande estratégia para reverte esse caso.