Sedentarismo: o grande mal do século?

De acordo com a biologia , a retenção gordura , depende de fatores genéticos e do metabolismo que são reações químicas que o corpo realiza ao longo da vida. No entanto, alguns indivíduos são mais propícios a ganharem massa e com a união da não atividade física, nasce o sedentarismo, mal que atinge a grande parcela da sociedade do século XXI, em especial , no Brasil. Dessa maneira , é necessário apontar dois pontos importantes nessa temática: o avanço gradativo da ciência na nova era e as consequências do comodismo ,não só para o ser humano de maneira individual, mas também para o coletivo.

A princípio,vale ressaltar que a alimentação inadequada atinge de maneira direta nessa problemática. Isto porque , de acordo com a revista científica Galileu,digerir refeições estressado potencializa a ação de aumentar no corpo o volume de armazenamento de tecido adiposo.Em análise a esse dado,fica bem evidente esse quadro na vida agitada nos centros urbanos,em que tudo tem que ser rápido e de maneira instantânea,além de as indústrias de comidas processadas com alto teor calórico,nutrir essa vida agitada das metrópoles nacionais. Fica claro ,por conseguinte,que é substancial a alteração desse quadro que vai de encontro ao bem estar social do ser.

Outrossim , cabe salientar a importância de praticar esportes para à saúde.Nesse sentido , é importante destacar o fator histórico,na Grécia Antiga,os jogos olímpicos era algo cultural e importante,praticavam atletismo,corrida,luta ,entre outros eventos. Contudo, nos tempos modernos, não é uma realidade tão notória ,e as consequências são as possibilidades de infarto , em razão da adiposidade do coração e o enfraquecimento do músculo cardíaco na contração, a elevação da pressão arterial e diabetes são alguns exemplos do que poder ocorrer sem a prática desse bem.Em síntese,o exercício físico é necessário para todos os cidadãos.

Infere-se, portanto,que medidas sejam tomadas para atenuar essa conjuntura social.Para que isso ocorra, o Ministério da Saúde,juntamente com o do Trabalho , deve haver como proposta a longo prazo e a curto prazo, primeiramente, a diminuição da carga horária de serviço.Por meio do poder legislativo e judiciário,para que seja aceita de maneira mais rápida com a ajuda do Governo Federal disponibilizaria um plebiscito para a população votar nessa proposta.Com a finalidade de que com menos horas de trabalho intensifique a possibilidade de realização de esportes para homens e mulheres.Além disso,para que os benefícios da atividade física possa chegar na massa social é necessário a mídia fazer reportagens e debates,sendo transmitidas em horário nobre,com especialistas ,médicos e uso de dados estatísticos para concretizar os fatos.Assim,o efeito seria de a população analisar tais benefícios.