Sedentarismo: o grande mal do século?

A animação norte-americana “Wall-E” retrata o contexto no ano de 2700. Nesse cenário, os seres humanos se encontram extremamente acomodados e, devido a isso, são incapazes de realizarem simples tarefas, o que foi ocasionado pelo sedentarismo. Infelizmente, essa realidade se encontra cada vez mais presente no cotidiano da sociedade atual, a qual é provocada pelo excesso de aparelhos tecnológicos e pela inércia da população.

Analisa-se, inicialmente, que a inércia, na física, ocorre quando um corpo não sofre variação de velocidade. De maneira análoga, muitos indivíduos se encontram nessa situação, pois não praticam nenhuma forma de exercício físico. Consequência disso, é a ocorrência de uma população com altos índices de doenças cardiovasculares e obesidade, visto que o sedentarismo é um dos principais causadores dessas enfermidades.

Somado a isso, o número de aparelhos tecnológicos aos quais as pessoas são apresentadas contribui com o sedentarismo. Devido à praticidade e ao entretenimento que a tecnologia oferece, uma grande parcela da população considera mais viável assistir um filme a sair para caminhar. Isso fica mais evidente em crianças e jovens,  visto que, desde muito novos, são submetidos aos vícios da televisão e celulares. Dessa forma, ações devem ser realizadas a fim de amenizar as consequências.

Fica claro, portanto, que o sedentarismo apresenta-se como o mal do século atual. Logo, o Ministério da Educação, em parceria com a escola, deve incentivar a prática de esportes através de jogos e torneios estudantis, a fim de que as crianças prefiram o esporte à tecnologia. Ademais, é importante que os indivíduos reservem um tempo do seu dia para praticarem exercícios, como corridas ou caminhadas, com o objetivo de garantir a saúde e evitar doenças e a obesidade. Espera-se que, por meio disso, o ser humano saia da inércia e não fique como a sociedade apresentada pela animação “Wall-E”.