Sedentarismo: o grande mal do século?

No último período da pré-história, o período Neolítico, ocorreram grandes revoluções que transformaram a vida do homem. Quando a produção de alimentos passou a ser feita pelo homem a preocupação com a mobilidade já não era tão grande. Tal acomodação evoluiu para o mal do século atual: o sedentarismo. Nesse contexto, as empresas e a família atuam como os principais agravantes e esse é um problema que precisa de solução.

A priori, é válido analisar que, sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas resultando em um gasto calórico reduzido. Nessa conjuntura, a vida atarefada dos trabalhadores os levam a tal situação dado que as empresas, em sua maioria responsáveis pela sobrecarga de tarefas diárias, não investem em incentivos para uma vida mais ativa. Consequentemente, 46% da população brasileira se encontra sedentária segundo o site G1.

Ademais, vale ressaltar que a família contribui significativamente com o avanço do problema. Segundo Pierre Bourdieu, em sua teoria sobre o ‘Habitus", as estruturas sociais são incorporadas durante o processo de socialização, fazendo com que comportamentos de uma época sejam naturalizados e reproduzidos pelas gerações. Portanto, é evidente o papel da família na desconstrução de um hábito que vem sendo reproduzido desde a pré-história através do estímulo a atividade física, no entanto, a falta deste fará com que o dilema se perpetue por vários séculos.

Posto isso, é possível concluir que medidas são necessárias a fim de deter o sedentarismo. Sendo assim, é necessário que as empresas invistam em incentivos á pratica de atividade física, como convênios com academias perto da empresa e grupos de corridas durante os intervalos no expediente, para que, todos possam participar mesmo com a rotina sobrecarregada. Outrossim, é desejável que a mídia use as propagandas para incentivar os pais a inserirem seus filhos na prática de esportes, com o intuito de reverter a situação atual. Com efeito de tais medidas, a sociedade incorporará e naturalizará um novo padrão de vida contrária ao sedentarismo.