Sedentarismo: o grande mal do século?

É inegável que o sedentarismo é definido , nos dias atuais, como um déficit grave de atividade física no cotidiano. Contudo, estudos realizados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), relatam o grande problema da situação, aonde o sedentarismo esta enraizado em mais de 60% da população mundial. Portanto, as principais causas dessa problemática estão situadas no estilo de vida da sociedade só século XXI, que se caracteriza pela falta de tempo populacional para questões de saúde, somando-se também a entrada de tecnologias no cotidiano pessoal, que dificulta a diminuição do sedentarismo.

Fato é que uma das principais causas para o aumento do sedentarismo se encontra na falta de tempo pessoal, caracterizada pela rotina monopolizada do dia a dia. Prova disso esta relacionada com a entrada da mulher no mercado de trabalho ou até mesmo as carga horárias pesadas dos homens em seu dia a dia, fazendo com que a atividade física não se torne presente no cotidiano, juntamente com a má alimentação, proporcionada pela rotina maçante , fazem com que  46% dos adultos do país sejam sedentários, de acordo com pesquisas do IBGE. Consequentemente, essa problemática pode trazer problemas graves para o Ministério da Saúde, que terá que lidar com formas de tratamentos para doenças como diabetes e hipertensão, causadas pelo sedentarismo.

Cabe ,ainda, pontuar que a entrada da tecnologia no dia a dia mundial contribuiu para o aumento significativo do sedentarismo na população. Nesse sentido, as atividades físicas do cotidiano dão vez para as novas tecnologias como, smartphones, notebooks, televisão entre outras formas de tecnologia que limitam o corpo a poucos movimentos e trazem cada dia mais a tona o sedentarismo. Por conseguinte, a troca de atividades físicas pela tecnologia pode acarretar sérios problemas de saúde como a ansiedade, que pode se desenvolver a casos mais sérios como a depressão.

Portanto, a rotina desgastante do população e a entrada da tecnologia no mundo atual, contribuem para o aumento significativo do sedentarismo. Nesse caso, o Ministério da Saúde deve criar propagandas e campanhas,relacionadas ao combate do sedentarismo e formas de colocar isso em prática no dia a dia, divulgando tais projetos através  dos meios de comunicação como forma de conscientização populacional pela falta de atividade física e suas consequenciais. É necessário também a participação das grandes empresas tecnológicas , em campanhas de como utilizar a sua tecnologia a favor da sua saúde, através da criação de apps, relacionados a  atividades físicas e boa forma. Sendo assim, espera-se que a população se conscientize e que essa problemática seja sanada de forma rápida e eficaz.