Sedentarismo: o grande mal do século?

Nos últimos anos,a questão o sedentarismo tem sido um dos principais problemas discutidos em meio a sociedade.Assim,uma pessoa pode ser considerada sedentária pela baixa realização de atividades físicas,não somente no caráter desportivo mas em toda a sua amplitude.Ademais,baixa prática de exercícios faz com que o indivíduo possa desenvolver futuramente algum tipo de doença,porem,no mundo atual tem se tornado difícil efetuar tais ações por conta da vida corrida .

Em primeiro plano,é possível destacar,pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde(OMS),49% da população brasileira está acima de peso,consequentemente a estatística deu visibilidade ao problema do sedentarismo no pais.Desse modo,é visto que a maioria da população não realiza exercício físico preferindo ficar no conforto potencializando ainda mais as chances de desenvolver problemas como hipertensão,diabetes e algumas doenças que comprometem a vida.

Em segundo plano,convém ressaltar,o acelerado ritmo de vida da maioria das pessoas economicamente ativas ,pois isso acaba sendo um fator primordial para a baixa realização de atividades físicas.Além disso,além disso quando se fala na falta de exercícios,mas sim aquele que gasta poucas calorias em atividades ocupacionais,consideradas as normais do cotidiano.Nesse sentido,o sedentário deve praticar caminhadas pelo menos três vezes por semana trocar o carro pela bicicleta para ir ao trabalho.

Diante disso,fica evidente a necessidade de melhorias nas atuais politicas do pais.Nesse contexto,é necessário que ocorra a junção do Ministério da Saúde com o Ministério da Educação para uma melhor na formação dos profissionais na área da edução física com a finalidade de trabalhar nas instituições atividades práticas para um gasto calórico semanal razoável e aulas teóricas para que tenham em mente o valor de cada exercício.Também,é necessário a realização de palestras com profissionais da saúde nos ambientes públicos para que as maior parte da informações chegá a  todos sem exceção para o conhecimento do problema .