Sedentarismo: o grande mal do século?

Evolução negativa

O termo “sedentarismo” de primeiro foi posto ao grupo de homens primitivos que uma vez deixaram de locomover-se de um local ao outro em busca de alimentos, para se fixarem em  um só local, por conta da iniciação da agricultura e novos métodos de alimentação, resultando nas primeiras civilizações, logo uma evolução positiva. Entretanto o termo hoje em dia é usado para denominar pessoas nas quais deixam o hábito de se exercitar, comumente em procedência ao grande uso das tecnologias que facilitam o trabalho da sociedade, gerando grandes problemas.

Um dos efeitos deste, é o sobre peso e a obesidade  que se desenvolve entre humanos de todas idades, acarretando diversos problemas de saúde e na auto estima dos indivíduos. Apenas no Brasil quase 20% da população é obesa, contribuindo para várias doenças como a diabete e hipertensão.

O sedentarismo não afeta apenas a saúde, também afeta o convívio social, pois muitas pessoas cortam laços afetivos, como as amizades,  logo esses indivíduos chegam ao ponto de não sair de casa para se socializar com outras pessoas por conta do sedentarismo.

Para solucionar esse problema crescente, o governo juntamente com a sociedade em geral deveriam ensinar hábitos saudáveis para toda a população, como se exercitar e alimentar bem, através de grupos de apoio criados em cada município e, também nas escolas. Ainda mais a sociedade deveria criar ou aumentar eventos como corridas e maratonas para todas as famílias, afim de apoiar a vida saudável e social  de cada cidadão.