Sedentarismo: o grande mal do século?

A Pre-História é caracterizada pela prática do nomadismo,o qual se tornou um hábito recorrente dos povos nômades que não viviam fixos em nenhuma localidade.Nesse viés,com a passagem do tempo e o desenvolvimento da agricultura esses indivíduos começaram a fixarem e se organizarem em sociedade.No entanto,na conjuntura contemporânea,é evidente que esse progresso da humanidade corroborou para o desencadeamento do sedentarismo,o qual compromete significativamente a qualidade de vida dos indivíduos.Nesse contexto,urge analisar como a rotina corriqueira da sociedade civil e o comodismo proporcionado pelos mecanismos tecnológicos impulsionam tal problemática.

Convém ressaltar,a princípio,que o sedentarismo está intrinsecamente relacionado ao cotidiano da população.De acordo com uma pesquisa divulgada pela Organização Mundial da Saúde,um em cada quatro adultos é sedentário.Isso ocorre,sobretudo,devido à rotina corriqueira dos indivíduos,na qual ocupa a maior parte do tempo no trabalho inviabilizando,assim,a prática constante de exercícios físicos.

Essa conjuntura,faz com que os indivíduos tenham hábitos sedentários,os quais propiciam o desenvolvimento de doenças crônicas,como diabetes e o aumento da pressão arterial.Dessa forma,essa problemática corrobora para problemas de saúdes graves.

Outrossim,vale salientar que os mecanismos tecnológicos facilitam o desenvolvimento do sedentarismo.Segundo o sociólogo polonês Zygmunt Bauman,em sua obra “Modernidade Líquida”,a sociedade pós-moderna é caracterizada pela cultura dos excessos,visto que passam horas utilizando os celulares,computadores e video games que não exigem dos indivíduos muito esforços.Assim,esse público ao priorizar esses dispositivos em detrimento da prática de atividades físicas favorece o aparecimento da obesidade devido ao pouco gasto calórico que,consequentemente, gera o acúmulo de gordura.Desse modo,os indivíduos ao terem hábitos irregulares no cotidiano ficam suscetíveis ao comprometimento da qualidade de vida.

Infere-se,portanto,que é imprescindível medidas para combater o sedentarismo no âmbito social. Logo,cabe as prefeituras municipais promover diariamente em praças públicas atividades funcionais, como a zumba,uma vez que tais ações têm imenso poder transformador nos hábitos da população.Isso deve ser feito por meio de profissionais capacitados na área - como educadores físicos e professores de dança - afim de reverter o quadro de sedentarismo dos cidadãos e,posteriormente,minimizar os impactos causados na saúde por esse problema.Ademais,o Ministério da Educação deve desenvolver projetos e palestras nas escolas,com o fito de instruir os docentes sobre a importância de terem hábitos saudáveis e a praticar exercícios físicos.