Sedentarismo: o grande mal do século?

No livro “Sapiens” , do escritor Yuval Noah Harari , é dito que a partir da Revolução Agrícola , na qual houve a domesticação de plantas pela humanidade , o ser humano deixou de ser nômade e se tornou sedentário .

Entretanto, hodiernamente no contexto brasileiro , o hábito sedentário é um

agravente de problemas de saúde . Nesse sentido , faz-se necessário o debate acerca das causas e efeitos do grande mal do século:sedentarismo.

A priori , vale analisar as razões de ser sedentário no país . Desde a Revolução Técnico-Científico-Informacional , os artefatos tecnológicos de entretenimento passaram a ter um preço acessível à população . Assim , devido ao maior acesso a esses objetos de distração e lazer , como smartphones , computadores e videogames , os cidadãos brasileiros optam pela permanência em suas respectivas residências ao invés de praticar atividades físicas . Então , as inovações digitais , por conta de seus conteúdos distrativos , fomentam o sedentarismo no território nacional .

Outrossim , cabe frisar as consequências tangentes à saúde do hábito sedentário no país . De acordo com o filósofo Arthur Schopenhauer ,  “O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar sua saúde a qualquer outra vantagem” . Todavia , os indivíduos brasileiros sedentários , a partir do momento que passam a abdicar das ações físicas , tendem a desenvolver problemas de saúde , como obesidade , diabetes e hipertensão arterial , por exemplo . Desse modo , o sedentarismo mitiga consideravelmente o bem-estar social da população nacional .

Sendo assim , portanto , fica evidente os motivos e os nocivos impactos à saúde do sedentarismo no Brasil . A fim de solucionar tal problemática , cabe ao Ministério da Saúde , por meio da disponibilização de cartilhas de linguagem acessível em espaços públicos , informar a população nacional a respeito da importância da prática de exercícios físicos . Ademais , tais cartilhas podem conscientizar sobre os danosos efeitos à saúde que a falta de atividades motoras acarretam . Logo , haveria uma redução nos índices de sedentários no país e a valorização da saúde , segundo Schopenhauer .