Sedentarismo: o grande mal do século?

Segundo a Constituição Federal de 1988, é dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, como dirito de cada um. Entretanto, é notório que nem todos os cidadãos brasileiros recebem esse tipo de incentivo, haja vista que, mais da metade da população nacional é sedentária. Alguns dos fatores do sedentarismo são: a falta da prática de esportes e os avanços tecnológicos.

A ausência das atividades desportivas faz parte do cotidiano de um grande número de brasileiros, fator alarmante, pois, além de ser causa do sedentarismo, é causa também de inúmeros problemas de saúde, como: osteoporose, diabetes, sobrepeso, entre outros. Ademais, os indivíduos que não praticam atividades físicas, são mais propensos a transtornos mentais, bipolaridade e depressão.

Outrossim, os avanços tecnológicos foram outro fator que contribuiu para o sedentarismo da humanidade, tendo em vista que, a tecnologia chegou ocupando espaço no dia a dia das pessoas e de certa forma, facilitando a vida do ser humano. Essa tal facilitação se torna nociva quando, o indivíduo deixa de realizar tarefas simples, como, caminhar ou andar de bicicleta, pelo simples fato de ter um carro ou uma moto.

O Ministério da Saúde (MS), portanto, deve motivar a prática de atividade física, por meio de projetos sociais que transpareçam os riscos do sedentarismo, para que os cidadãos tenham uma vida mais ativa. Desta forma, a população do país deixaria  de ser majoritariamente sedentária e os indivíduos se tornariam mais saudáveis.