Sedentarismo: o grande mal do século?

Sedentarismo No Brasil

Com o passar dos anos e principalmente a partir da Terceira Revolução industrial, começamos a ter certas facilidades e conforto com máquinas de lavar roupa, vídeo games, televisão, celulares e etc. O fato é que a tecnologia fez com que os brasileiros deixassem de praticar exercícios físicos e passaram a viver uma vida mais sedentária no conforto de suas casas.

Os brasileiros de antigamente procuravam diversão nos esportes, nas brincadeiras de rua e hoje em dia eles podem jogar uma partida de futebol sentado no sofá olhando para televisão e apertando os botões de um controle de vídeo game e passam horas mexendo no celular.  Isso tudo fez com que a população levasse uma vida mais sedentária e consequentemente passou a apresentar diversos problemas de saúde na população, como por exemplo: problemas cardíacos, pressão alta, colesterol, diabetes e entre outras.

Muitos preferem usufruir da tecnologia e levar uma vida sedentária, sem pensar nas consequências dos seus maus hábitos. Assim, a tecnologia nos trouxe alguns benefícios, mas por outro lado ficamos mais preguiçosos com todas as facilidades que essa ferramenta nos da.

Portanto, a população está perdendo qualidade de vida com doenças que poderiam ser evitadas com um simples ato de frequentar uma academia, fazer uma atividade física ou praticar um esporte. As autoridades têm a obrigação de incentivar nossas crianças desde pequeno nas escolas a fazer exercícios, fazer propaganda pública para incentivar os adultos da importância do esporte e criar parques e locais apropriados para que todos possam ter acesso.