Sedentarismo: o grande mal do século?

Frequentemente debate-se sobre qual seria o grande mal do século, e muitos especialistas da saúde passaram a acreditar que é o sedentarismo. Porém, existem fatores maiores que causam tanto sedentarismo quanto outros problemas da saúde, tendo como exemplo o tempo excessivo do uso de tecnologias e um período menor ou inexistente para atividades físicas.

É comum ver os jovens do século XXI abrindo mão de uma vida seguida de frequentes atividades físicas e alimentação saudável para passar diversas horas focado em um celular, notebook ou outro objeto do meio. Sendo assim, além de esse grupo de pessoas possivelmente ter doenças como diabetes e colesterol, podem surgir doenças mentais.

Portanto, o mal do século não é o sedentarismo, mas sim o uso excessivo de tecnologias que pode impedir que foquem mais em sua saúde. Porém, não é de se negar que o sedentarismo é causado pelo grande mal do século.

Em virtude disso, medidas são necessárias para resolver tal problema. As prefeituras das cidades, ou até mesmo o governo dos Estados poderiam criar programas que estimulem o desenvolvimento de corpos e mentes mais saudáveis e que vise trazer diversos tipos de atividades físicas para os participantes a cada dia da semana. E para os interessados em participar deveriam doar um quilo de alimento não perecível, ajudando assim, a si mesmo e as pessoas carentes a quem seria doado.

Com isso, essa ação além de diminuir o uso excessivo de tecnologias, traria um maior número de pessoas com uma boa saúde física e pessoas carentes teriam acesso maior a alimentos, doados pelos participantes.