Sedentarismo: o grande mal do século?

É possível afirmar que o sedentarismo surgiu com as novas tecnologias que nos incentiva a ficar em casa, ver algum filme ou jogar vídeo-games. Entretanto, o que se alarma são os males que tais costumes trazem, principalmente na saúde. Infelizmente, esse estilo de vida significa maior renda para as típicas empresas de entretenimento, nas quais incentivam esses costumes para o público.

Os problemas de saúde causados pelo sedentarismo são muitos, como: obesidade, problemas cardíacos, depressão, distúrbios e entre outros. Desta forma acaba sendo reconhecido como “mal do século”, que causa ou agrava doenças, principalmente em jovens que são os maiores consumidores de tecnologia, podendo ficar horas jogando, mexendo em redes sociais, vendo filmes e servindo-se de uma dieta calórica e nada saudável.

Enquanto as pessoas compram e consumem esses hábitos, as empresas de entretenimento incentivam seus clientes a ficarem em casa nesse ciclo que enriquece as grandes produtoras, que na maioria das vezes, não influenciam uma boa dieta ou esportes para seus usuários. Dessa forma, acabamos entrando nessa rede viciosa de consumo que muitas vezes não nos damos conta dos malefícios.

O grave problema não se trata totalmente sobre esses entretenimentos, mas como nós exageramos do uso deles a ponto de não cuidarmos de nossa saúde, preferindo assistir à “Netflix”. Necessita-se da conscientização de todos para que pratiquemos esportes, atividades físicas e tenhamos uma boa alimentação balanceada, afim de aproveitarmos de boa saúde e diversão com os meios eletrônicos. Da tal forma, propostas das produtoras para atividades sociais que envolvam um meio de vida saudável e sociável seria um fator considerável