Sedentarismo: o grande mal do século?

Define-se como sedentário o indivíduo que não pratica atividades físicas no seu cotidiano. Doenças como obesidade, diabetes, aumento do colesterol e problemas cardíacos são algumas das que podem aparecer como consequência deste mau hábito. Segundo a Constituição Federal de 1988, no seu artigo 196, é dever do Estado garantir o acesso à saúde, bem como é responsável pelas medidas públicas para zelar pelo bem estar físico de todos os cidadãos brasileiros. Assim, faz-se necessário que o Poder Público atente-se para o sedentarismo enquanto situação que põe em risco a saúde de cidadãos do país.

Além disso, com a Revolução Tecnológica, mudou-se a concepção de várias atividades, as crianças que antes brincavam de amarelinha, pique-esconde, futebol, pula-corda, buscavam brincadeiras que ao mesmo tempo que se divertiam, também se exercitavam, atualmente as crianças preferem jogos eletrônicos, celulares, e outros acessório tecnológicos, ou seja ficam na ociosidade de aparelhos eletrônicos e evitam praticar alguma atividade física. Segundo Dados da OMS ( Organização Mundial da Saúde) a falta de atividade física é responsável por 54% do risco de morte por infarto, 50%por derrame cerebral e 37% por câncer.

Outrossim, é que a alimentação também vem contribuindo para o aumento de peso da população, e por consequência o sedentarismo, alimentos embutidos e processados contribuem para uma vida ociosa e não saudável das pessoas, é necessário que o Estado reforce políticas públicas contra o sedentarismo para que as pessoas busquem escolhas saudáveis para sair do sedentarismo.

Portanto, mediante os argumentos, supracitados, faz-se necessário que o Estado invistas em políticas públicas, tais como exercícios físicos nas praças, campanhas de conscientização por meio das escolas e da mídia, investir em carga horária maior de atividades físicas nas escolas, feito isso haverá uma população mais instruída e que saíra do ócio, e optará por atividades físicas, e diminuirá os casos de sedentarismo no país.