Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é marcado pela falta ou ausência de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido, o que é preocupante para a saúde da população. Visto que, é causado por diversos fatores, como a eclosão tecnológica que faz com que as pessoas não vejam necessidade em sair de suas casa, além da falta de estruturação publica para a prática de exercícios ao ar livre. Mediante a este cenário, é de extrema importância que soluções sejam tomadas.

A princípio, nota-se que o avanço tecnológico é uma das razões  pela qual o problema ainda perdura. Com a interação excessiva em mídias sociais, jogos virtuais e os videogames, acarretando na diminuição da necessidade de mobilidade física, promovendo o aumento do sedentarismo, o que provoca malefícios para a saúde ora física ora psicológica.

Além disso, dados disponibilizados pelo Ministério do Esporte, mostram que o sedentarismo atinge quase metade da população brasileira – 45,9%– e está por trás de 13,2% das mortes no país. Visto que, a falta de segurança pública é um dos causadores do aumento deste problemas. O receio em realizar atividade ao ar livre como caminhadas, principalmente em grandes cidades, onde à grande risco de ser roubado ou até mesmo perder a vida nas ruas, faz com que está preocupação os impeça de praticar atividades físicas.

Dessa forma, faz-se mister a necessidade de reverter o cenário atual. Para isso acontecer, o Ministério da Educação juntamente com o Ministério da Saúde, devem promover em escolas, atividades físicas regularmente, com a finalidade de novas gerações criarem hábitos para realizarem exercícios físicos. Também é de suma importância que o governo disponibilize verba as prefeituras, afim de construírem ambientes seguros para a prática de alguns exercícios. Com o passar do tempo, doenças causadas pelo sedentarismo serão em menor proporção, o que diminuirá os gastos com a saúde, fazendo com que este investimento tenha retorno.