Sedentarismo: o grande mal do século?

É perceptível que,com a evolução da tecnologia,o povo brasileiro foi deixando cada vez mais os exercícios físicos de lado em prol do uso dos celulares e das tecnologias em geral,causando mudanças significativas em suas rotinas.Nesse contexto,existe dois fatores que não podem ser negligenciados:o desenvolvimento de doenças,decorrente desse novo cotidiano e,a falta de infraestrutura nas cidades para a realização de atividades físicas.

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),mais de 65 milhões de brasileiros são sedentários.Sucessivo à isso,o baixo gasto calórico diário,desencadeia um ambiente propenso para evolução de doenças como diabetes, osteoporose,problemas na coluna,en- tre outros.Sendo assim,todos esses problemas diminuem a qualidade de vida do indivíduo e consequentemente a realização de suas atividades diárias.

Alem disso,não é visto ciclovias e academias populares em demanda nos municípios.Como resultado,aqueles que não possuem uma renda financeira  boa,não poderão paga por atividades físicas particulares,dando espaço ao sedentarismo.Porém,outros se arriscam no meio de carros e motocicletas,praticando exercícios físicos como caminhada e ciclismo buscando uma vida mais saudável.

Portanto,medidas devem ser tomadas para resolver esse problema.É mais que necessário que o Governo Federal,junto aos governos municipais elaborem um plano de obras visando a construção de ciclovias,academias populares e ¨pedestrovias¨ nas cidades,com o intuito de melhorar a qualidade de vida dos cidadãos e reduzir o número de sedentários. Essencial também que as autoridades frisem a realização de palestras ministradas por médicos para conscientizar a população sobre a importância de zelar pelo bem-estar físico e mental.