Sedentarismo: o grande mal do século?

Na série “Greys Anatomy”, é mostrado em um dos episódios da sexta temporada, um caso extremo de obesidade. Após o paciente sofrer um extremo choque de realidade, decide mudar sua forma de vida. De maneira análoga à história fictícia, a questão do sedentarismo enfrenta diversos problemas no que diz respeito às doenças físicas e mentais geradas. Diante dessa perspectiva, cabe avaliar os fatores que favorecem esse fato.

Em primeiro plano, é válido evidenciar que, o crescimento exorbitante das tecnologias em geral, acarretou no desenvolvimento de diversos aspectos  sociais retrógrados, dentre os quais estão o sedentarismo e as possíveis complicações que ele pode gerar, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 46% dos adultos brasileiros são sedentários. Esse problema se deve, sobretudo, à falta de interesse e motivação, em conjunto, com o acomodamento de algumas pessoas para com a necessidade de manter um corpo saudável.

Ademais, à falta da realização de exercícios físicos, somada ao isolamento de alguns indivíduos e a utilização excessiva das redes sociais e jogos, causam efeitos ainda mais retrógrados para a saúde. Transtornos mentais, problemas cardíacos e aumento excessivo da massa são os problemas mais comuns. Tais fatores ocorrem devido uma má alimentação e à falta de queima de calorias.

Portanto, diante dos fatos citados faz-se necessário medidas para a resolução do impasse, de modo que o Governo Federal, por meio do Ministério da Saúde, promova campanhas, com a finalidade de incentivar a diminuição do uso das redes sociais e em contrapartida, aumentar a prática de atividades físicas e, também, ofereça programas de apoio nutricional , a fim de proporcionar uma alimentação adequada às pessoas. Dessa forma, o problema poderia ser amenizado de maneira pacífica, harmônica e democrática.