Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo no século XXI, é um dos principais desafios à serem enfrentados. Esse problema que acomete, cada vez mais pessoas é fruto de uma “Sociedade do Cansaço” e além disso, é fator de risco para diversas doenças.

Primeiramente, é preciso analisar o sedentarismo como fruto de uma “Sociedade do Cansaço”. Segundo o pensador coreano, Byung Chul Han, as relações profissionais promoveram um novo tipo de escravidão, em que o sujeito se auto explora para satisfazer demandas desumanas de produtivadade, dessa forma, o indivíduo negligência cuidados com o próprio corpo. Consequentemente, essa falta de cuidado ocasiona o sedentarismo, ausência de atividades físicas, acarretando problemas de saúde, que afetam diretamente a qualidade de vida do indivíduo.

Ademais,o sedentarismo é fator de risco para diversas doenças. Isso ocorre porque, com a falta de exercícios físicos somodo a outros fatores- alimentação, idade, tabagismo- acarretam em diversos distúrbios de saúde. Exemplo disso, a diabetes, síndrome metabólica que acontece pela inacapicade da insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando o aumento de acuçar no sangue, é consequência do excesso de peso provocado pela falta de atividades físicas, é o principal fator para o desenvolvimento da resistencia da insulina.

Portanto, cabe ao Estado aletar os individuos sobre os riscos á saúde, ocasionados pelo sedentarismo, por meio da promoção de campanhas, nas quais mostrem os maleficios do sedentarismo, bem como, mostrem formas de adotar uma rotina mais ativa. Com a finalidade de conscientizar e evitar mais pessoas sedentarias.