Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme WALL.E, a visão futurística do mundo retrata o sedentarismo como uma condição da vida humana, onde todas as pessoas são obesas e só se movimentam com auxílio de cadeiras flutuantes. A animação critica o chamado mal do século, que se apresenta na maioria da população, dentre elas as crianças, trazendo inúmeras consequências negativas.

Segundo a OMS, o sedentarismo afeta 60% da população mundial, sendo mais recorrente entre os adultos, de modo que esse estilo de vida inativa acarreta tantos outros problemas de saúde, como obesidade, hipertensão, diabetes, problemas cardiovasculares e renais, entre outros. O Brasil, nessa situação, é o país mais sedentário da América Latina, ocupando o 5° lugar no ranking mundial. Portanto, tais dados alarmantes revelam que a maioria das pessoas não reservam um momento do dia para se exercitar, seja por excesso de trabalho ou por ocupar seu tempo com entretenimentos que não exijam esforço físico.

Outrossim, um grupo da sociedade que vem apresentando fortes indícios de sedentarismo é o das crianças. Pois, com o uso precoce e exagerado das tecnologias, os pequenos desde cedo aprendem a se divertir em frente uma tela, deixando de lado as brincadeiras que estimulam os movimentos físicos. Tal inatividade, juntamente com o exacerbado consumo de comidas industrializadas, é precursora de vários problemas de saúde, fazendo com que os mesmos, já na infância, tenham obesidade, prejudicando diretamente no desenvolvimento saudável.

Desse modo, é mais que necessária uma intervenção em tal realidade que se tornou comum em nossa sociedade. O Ministério da Saúde deve criar projetos que visem estimular a população à exercer atividades físicas e ter uma alimentação saudável por meio de campanhas de criação de conteúdos digitais como vídeos, séries e textos informativos. Ademais, a humanidade está em crise com o sedentarismo, logo, devemos agir antes que alcancemos o estado de não realizarmos o básico dos movimentos: o caminhar.