Sedentarismo: o grande mal do século?

O filme Wall-E faz uma crítica ao sedentarismo. Com o advento da tecnologia as máquinas se tornaram instrumentos do cotidiano, e no filme, passam a realizar atividades básicas do ser humano, como andar. Estas cenas trazem a reflexão do grande mal do século, o sedentarismo. Fora da ficção, esse é um cenário frequente no Brasil. Nessa perspectiva, observa-se que tal doença é fruto da falta de hábito, uma vez que a sociedade não dá importância aos exercícios físicos, trazendo consigo malefícios, desenvolvendo problemas futuros à saúde.

Deve-se pontuar, de início, que nos dias atuais devido a correria do dia a dia, atividades que são de suma importância para o bem estar físico e emocional passam a ser deixadas de lado, por não serem taxadas como algo essencial dentre os afazeres da rotina. Nesse sentido, a falta de tempo e motivação de tornar um dos principais fatores para a inatividade na população mundial, segundo Lair Ribeiro, “Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar das doenças”, dessa maneira, a frequência na prática de atividades físicas será um elemento que trará benefícios a diversas áreas do organismo, aumentando a imunidade, incentivando a produção de hormônios ligados ao prazer e felicidade, sendo capaz de contribuir significativamente em toda rotina.

Em razão disso, é possível identificar que ginásticas físicas exercem papéis fundamentais para o cotidiano, uma vez que trazem consigo benefícios para o corpo e mente do ser humano. Porém, no contexto atual, estas ideias não ocorrem com frequência. Segundo dados publicados pelo jornal Folha, quase metade da população está sedentária nos dias atuais, dessa maneira aumentando consequentemente as taxas de doenças, como, problemas cardíacos e até mesmo musculares. A série de televisão Quilos mortais mostra a realidade muitas pessoas que sofrem com essa doença, e quais dificuldades tais enfrentam, um vez que devido o peso e tamanho passam a ser limitada de realizarem muitas atividades, dessa forma, os malefícios originados pela inatividade poderá trazer prejuízos a longo prazo, muitas vezes se tornando irreversíveis.

Portanto, é necessário que o Ministério da Saúde junto às emissoras de tv, desenvolvam programas que incentivem a prática de exercícios físicos, a fim que todos sejam capazes de se manterem saudáveis, usando a tecnologia em prol do seu bem estar, e não para prejudicar. Além do mais cadê a população brasileira criar o hábito de realizar exercícios, passando a utilizar praças, quadras e academias ao ar livre criadas pelo governo, a fim de poder desfrutar daquilo que é direito de todos os cidadãos para garantir o corpo sempre ativo, livre de possíveis enfermidades ligadas ao sedentarismo. A fim de que todos possam desenvolver práticas saudáveis, evitando doenças.