Sedentarismo: o grande mal do século?

Celular, computador, televisão, séries. São todos contribuintes para o sedentarismo que por muitos é considerado o mal do século. Infelizmente, os avanços tecnológicos trouxe consigo inúmeras facilidades e graves problemas de saúde, principalmente aos adolescentes, que são os mais ligados a esses meios.

É inevitável falar de sedentarismo sem falar de tecnologia, a facilidade de comprar algo, ou se comunicar com terceiros, trouxe também a indisponibilidade física, ou seja, as pessoas tendem a ficar parada como na primeira lei de Newton que dependendo do referencial o corpo fica em inércia, por isso, quando o referencial é uma loja, os seres humanos preferem ficar parados, devido aos avanços.

Além disso, essa paralisação vem trazendo vários problemas de saúde, principalmente obesidade e anomalias cardíacas. Os números de pessoas obesas e que sofreram alguma doença relacionado ao coração só vem aumentando e infelizmente a tendência é aumentar cada vez mais, pois a cada dia que passa as atividades vem se tornando mais dependentes das tecnologias.

Portanto é notável que se esse problema não for solucionado, a coisa vai ficar bem pior. Com isso é necessário que as escolas criem atividades  esportivas extracurriculares, para que os alunos crescem menos sedentário. Além disso é preciso que as famílias estimulem as crianças a fazer esportes, de modo, que eles vêem nos pais um exemplo a ser seguido. Assim podemos ter uma sociedade mais atlética.