Sedentarismo: o grande mal do século?

Muito se tem discutido, recentemente, acerca de o sedentarismo como grande mal do século XXI, muito se deve ao vínculo dos novos aparelhos tecnológicos acrescentando a falta de tempo que as pessoas sempre dão como desculpa. É preciso rever as políticas públicas aplicadas e incentivar a prática de atividades físicas afim de evitar doenças futuras.

É fato que sempre estamos atarefados com a rotina de hoje, seja ela no trabalho que além disso requer outras tarefas: estudar, cuidar dos filhos, entre outras. Mas um tem ganhado um grande destaque que é o avanço tecnológico, várias pesquisas como o do Datafolha tem identificado como grande causa do aumento do sedentarismo. Estamos cada vez mais conectados a esse meio e consequentemente, deixando o nosso corpo um pouco de lado, é importante fazer um apelo que o sedentarismo é a grande causa das doenças crônicas no Brasil, por isso, é preciso colocar na nossa rotina a prática de exercícios físicos , junto a isso a qualidade de vida de cada indivíduo é certa, por isso várias campanhas são realizadas diariamente em jornais, TV’s para o incentivo a prática desse meio.

Hoje em dia, vivemos num ambiente que as coisas mais importantes acaba não sendo as mais essenciais em nossa vida. A desculpa para não fazer academia, caminhada ou até mesmo a prática de algum esporte radical tem se tornado cada vez mais frequente. A alimentação saudável junto com a prática de exercícios físicos é um grande aliada no combate de doenças crônicas no Brasil, além de ajudar a alcançar objetivos pessoais e ter mais satisfação nos afazeres da vida cotidiana.

Dentre os aspectos observados, fica evidente que o problema é realmente grave. Cabe a intervenção governamental no incetivos ao esporte pra todos, como: a criação de academias ao ar livre, ciclovias, quadras de esporte, campanhas nas TV’s e jornais no incentivo ao esporte, assim como, investir mais no esporte através de políticas públicas e noticiar a grave situação afim de evitar doenças futuras fazendo com que assim, todos possa ter uma melhor qualidade de vida.