Sedentarismo: o grande mal do século?

A inércia do mal

Da invenção da roda à criação do automóvel,do primeiro computador até os mais avançados aparatos tecnológicos. É inegável que muitas invenções ao longo dos séculos proporcionaram mais conforto para o ser humano.Mas,se por um lado há vantagem ,por outro,a comodidade excessiva típica da modernidade revela consequências negativas como o sedentarismo.Sendo assim,é necessário uma maior atenção ao problema,haja vista os efeitos drásticos da falta de exercícios físicos na saúde da população brasileira.

É interessante salientar o protagonismo que a presença constante da tecnologia atualmente detêm nesse cenário.Isso porque além de proporcionar que o seu usuário movimente cada vez menos em situações cotidianas,como,por exemplo,ao permitir que um cliente pague uma conta pelo celular que antes só o faria comparecendo a uma agência bancária,houve também mudanças nos momentos de lazer,sendo esses  marcados por horas em frente ao videogame e tablets,principalmente por crianças.Consequentemente,têm-se o número de casos de doenças crônicas elevados como o diabetes tipo 2 e a obesidade.

Além disso,o trabalho nas grandes metrópoles do país é outra questão relevante.Hoje,a grande maioria das atividades laborais exigem pouco ou nenhum esforço físico do trabalhador e que,optando por escolhas pouco saudáveis como,o uso frequente do elevador e de carro em situações que não são necessárias, acaba por adentrar em uma rotina sedentária.Tal situação conflue para o aparecimento de doenças mentais como transtorno de ansiedade e depressão,que por sua vez são as maiores causas de afastamento do trabalho no mundo.

Fica claro,a gravidade do tema em questão e a urgência em atenuá-lo a fim de promover mais saúde para a população.Cabe ao governo federal junto com os governos estaduais e municipais destinar mais verba para criação e manutenção de mais áreas públicas com opções de lazer ao ar livre e aumentar o número de “Academias a céu aberto”.Já as empresas devem fornecer para seus funcinários atividades com palestras orientando como levar uma vida cada vez menos sedentária e os riscos que ela envolve.