Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é o grande Mal do Século XXI

Antigamente,não se ouvia falar em sedentarismo,palavra que atualmente está em muitos dos telejornais,matérias de revistas,artigos e com certeza dentro das casas das famílias.Mas será que ao falarmos de sedentarismo,estamos falando em obesidade?será se é apenas esse fato que é a consequência do sedentarismo? o fato é que os sedentarismo nos leva a ver as questões psicológicas também, os pensamentos ficam alterados,com ideias negativas,com o sentimento de inutilidade ou culpa excessiva. o que não se via antes era muitas pessoas obesas na rua porque elas  que praticavam esportes, Hoje em dia o que mais vemos são pessoas obesas porque não procuram praticar exercício.

o sedentarismo é definido por falta de exercícios e facilidade podemos dizer que a doença do Século,que está totalmente associada ao conforto que a modernidade nos trás.Pessoas que tem a ausência da pratica de exercícios são consideradas  pessoas com Hábitos sedentários  .

Sendo que esses hábitos podem nos trazer muitas consequências como diabetes, hipertensão e infarto entre outros já falados.

O que mais aflige este seculo é a modernidade a facilidade na qual a tecnologia tem trazido para os dias de Hoje, a maioria das coisas podemos fazer até mesmo sem levantar do sofá, por isso, as pessoas estão também muito sedentárias a comodidade na qual vivemos é uma das grandes repercussoras disso.

É Necessário um processo para combater o sedentarismo o mais importante e  o apoio e a força de vontade da pessoa e dos familiares. o processo é lento e necessita de um psiquiatra para o acompanhamento  com antidepressivos e o essencial a  pratica de exercícios físicos.