Sedentarismo: o grande mal do século?

Em 1846, o escritor Gonçaves Dias escreveu o poema “Canção do Exílio”, no qual relatava a sua saudade do Brasil. Porém, se o poeta pudesse ver a atual realidade do país no que tange a questão do sedentarismo no Brasil, questionária o seu saudosismo. Dessa forma, seja pela falta de praticar atividades físicas, e de uma alimentação saúdavel, a importante questão de não praticar o sedentarismo vive uma triste estagnção no tempo, o que precisa ser revertido.

Em primeira análise, cabe pontuar que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado o quarto maior fator de risco de mortes no mundo. Esse fato se dá por algumas atividades do cotidiano, que está inserida no modo de vida atual, favorecerem o sedentarismo, como por exemplo : fazer uso de carros mesmo em pequenos trajetos, utilizar escada rolante, e não ter o hábito de praticar exercícios físicos.

Além disso, a má alimentação está presente como uma das causas do sedentarismo visto que, o excesso de peso pode causar doenças crônicas, diabetes, e alguns tipos de câncer. O filme americano lançado nos Estados Unidos em junho de 2015,conta a história de uma mãe que começa a investigar os problemas misteriosos de saúde do seu filho e acaba chegando até a indústria de alimentos geneticamente modificados. Apesar do filme não ser baseado em fatos reais, o mesmo trás a reflexão das consequênciais dos alimentos industrializados.

Faz-se necessário, portanto, que os governos estaduais, em parceria com as prefeituras,passem a focalizar o investimento em infraestrutura para questões urgentes, como o sedentarismo. Havendo este maior direcionamento de verba, na construção de academia populares para a prática de exercícios físicos, com o intuito de melhorar a qualidade de vida dos moradores e reduzir o número de pessoas vítimas do sedentarismo. Também é essencial que as autoridades realizem palestras feitas por nutricionistas e médicos,afim de orientar toda a população sobre a importância de manter uma boa alimentação.