Sedentarismo: o grande mal do século?

A praticidade está destruindo a saúde do ser humano!

O Sedentarismo, é sim um dos grandes males do século. Mas qual é a causa disso? Falta de informação?

Podemos facilmente identificar um sedentário, sendo o aspecto físico ou pela falta de atividade do individuo. Uma pessoa sedentária dificilmente pratica exercícios, sendo eles, diários, como lavar uma louça ou até mesmo ir no supermercado comprar seus mantimentos. Essa falta de movimentação que é primordial para o bem estar e a saúde de nós seres humanos, pode ter muitas consequências negativas, sendo elas, o aumento da massa corporal mais conhecido como  (OBESIDADE) tendo ela diversos estágios conhecidos como Obesidade Grau I,II,III ou mais conhecida como Obesidade Mórbida,Síndrome da Hipoventilação,pressão arterial alta, etc.

A praticidade das coisas fizeram o ser humano deixar a desejar, 50 anos atrás dificilmente se falava de obesidade, as pessoas se alimentavam melhor, produziam seu próprio alimento, suavam para isso. Hoje você pega seu carro, vai até o supermercado e encontra tudo pronto, desde as verduras e os legumes até bolachinha recheada, ao bolo e tudo que é industrializado e faz mal ao seu organismo.

Mas isso não ocorre por falta de informação e sim por falta de força de vontade, as pessoas vão comendo de forma desenfreada, não fazem nenhum tipo de atividade física e colocam na cabeça que uma hora isso vai ser resolvido, o tempo vai passando e só tende a situação continuar piorando.

O Principal fator para a mudança,é percepção de que essa realidade não é boa para ninguém, a saúde se deteriora e consequentemente o indivíduo também.

A informação está aí, para todos, mas as pessoas não costumam buscar o conhecimento, esperam chegar em uma situação grave para poder tomar as rédeas e correr atrás do prejuízo.