Sedentarismo: o grande mal do século?

Segundo dados fornecidos pelo IBGE, hoje, no Brasil, mais de 40% da população adulta se encontra em situação de sedentarismo. Enquanto em escala global, a OMS estima que até 5 milhões de pessoas morram anualmente em função das comorbidas geradas pelo sedentarismo.

Primeiramente, é indubitável que o sedentarismo é um dos grandes males do século, uma vez que desencadeia uma série de graves adversidades, tais como, o surgimento de doenças crônicas. No Brasil, 7,7% da população apresenta diabetes e 24,7%, hipertensão. Os dados são alarmantes, visto que, no SUS, as pessoas tenham acesso ao suporte profissional necessário para orientações nutricionais, além de diversas cidades dispuserem aparelhos próprios para ginástica.

Sendo assim, é necessário buscar possíveis causas para este problema. É possível citar a falta de tempo que muita gente enfrenta, uma vez que precisam conciliar trabalho, estudos e família, assim, deixando a saúde em segundo plano. Também existe uma cadeia de problemas psicológicos que incapacitam um ser humano de realizar simples tarefas, como por exemplo fazer uma caminhada no parque para se manter saudável.

Portanto, em vista dos fatos supracitados, torna-se evidente que o sedentarismo é sim o grande mal do século, uma vez que o mesmo provoca uma série de comorbidades. Dessa forma, cabe aos Ministérios da Saúde e Educação, investir em campanhas de conscientização nas escolas, através de palestras com educadores físicos e nutricionistas, que possam incentivar desde cedo as crianças a levarem uma vida mais saudável e longe do sedentarismo, além de, consequentemente, estimular os adultos ao seu redor a adotar uma rotina mais saudável.