Sedentarismo: o grande mal do século?

A série americana “Quilos Mortais” mostra as dificuldades que as pessoas obesas enfrentam e suas lutas para acabar com a inatividade. Nesse sentido, é um fato dizer que o número de sedentários aumentou nos últimos anos; esse aumento está relacionado tanto com a tecnologia, como com as doenças mentais.

Primeiramente, a tecnologia pode estar relacionada diretamente ao sendentarismo. O filme “Wall-E” mostra como as pessoas tornaram-se obesas ao viverem em função dos meios eletrônicos. Sob esse aspecto, com o advento da Revolução Industrial, o indivíduo passou a conviver com a tecnologia diariamente, o que o tornou dependente dela, por ela ser uma facilitadora. Com isso, essa dependência pôs em evidência a inatividade do ser humano, o que acentuou os problemas de saúde, principalmente a obesidade. Desse modo, quanto mais submisso aos meios eletrônicos, mais sedentário o indivíduo se torna.

Além disso, a existência de problemas psicológicos tendem a estimular a inatividade. Isso porque, com a atual globalização, diversas doenças se intensificaram, como a depressão e os transtornos. Devido a isso, os sintomas desses problemas, como o desânimo e a perda de interesse, afetam diretamente a saúde física da pessoa, por ela não se dispor a praticar exercícios físicos e nem a ter uma alimentação saudável. Só para ilustrar, no filme americano “Vingadores: Ultimato”, o super-herói Thor desenvolveu um transtorno psicológico e tornou-se sedentário após não conseguir salvar a humanidade dos feitos do vilão Thanos.

Portanto, pode-se afirmar que o sedentarismo é o mal do século. Dessa forma, é necessário que órgãos reguladores, como o Ministério da Sáude, criem um projeto de divulgação com médicos e psicólogos sobre os malefícios e as consequências da inatividade, por meio da Internet e de palestras em locais públicos, possibilitando o acesso pela população civil, em especial aquela que é vítima desse problema. A partir disso, as pessoas saberão a importância de se praticar uma atividade física e de ter uma alimentação saudável, além de valorizar a saúde mental. Assim, ao longo dos anos, o sendentarismo deixará de ser um problema grave a nível mundial no atual século.