Sedentarismo: o grande mal do século?

O sedentarismo é uma problemática extremamente preocupante na sociedade atual. Ao observar atentamente a coletividade hoje em dia, pode-se perceber vários dos motivos que desencadeiam uma sociedade cada vez mais sedentária.

Antigamente, não haviam muitos entretenimentos que prendessem a atenção das pessoas em casa. Por isso, era maior o número de cidadãos que saíam de suas casas para fazer algum tipo de exercício, como por exemplo, correr na praia, ou até mesmo ir ao parque com a família. Porém, na contemporaneidade, com a sociedade em constante desenvolvimento, são várias as distrações que os jovens, por exemplo, enfrentam. A tecnologia se tornou um fator importantíssimo quando quer-se falar sobre obesidade. Os jogos de computador e as redes sociais atuais, conseguem prender um indivíduo sentado no mesmo lugar por horas.

Por sua vez, ao longo dos anos, também tornou-se maior a oferta de comidas processadas, com grande teor de gorduras saturadas e corantes, nos supermercados e “fast foods”.  O que, sem dúvidas, acaba ajudando a formar seres cada vez mais obesos e com problemas de saúde. Ademais, é grande o número de pessoas que desenvolvem ou que não conseguem tratar de doenças como o diabetes e a hipertensão, por conta do modo como se alimentam.

Portanto, medidas são necessárias para combater o impasse. O filósofo Immanuel Kant em uma de suas sábias citações, disse: “O ser humano é aquilo que a educação faz dele”. Logo, pode-se concluir que a educação nos lares é essencial para formar indivíduos melhores. Deste modo, se pais fizerem metas de criar hábitos saudáveis relativos ao tempo gasto em redes sociais e à alimentação, podem ensiná-los à seus filhos, e assim estarem ajudando para um futuro menos sedentário. Ao passo que, os órgãos responsáveis por fiscalizar a qualidade da comida nos mercados e “fast foods” sejam mais assíduos em suas fiscalizações para que as pessoas possam comprar e ingerir produtos mais saudáveis.